У нас вы можете посмотреть бесплатно 不想再被情緒勒索?教你超霸氣反擊,一句話讓它閉嘴!|与书对话 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
如何摆脱情绪勒索?(书里最实用的 4 步) 第一步:看清楚 不是你做错,而是他要控制。 (先分清“我负责”和“我不负责”的界线) 第二步:慢下来 不要立刻回应,可以说: “我需要想一下。” (断开对方瞬间的情绪压力) 第三步:立界限 界限不是拒绝别人,是保护自己。 比如: “你的感受我理解,但决定由我自己来做。” 第四步:坚持住 第一天设界限,对方一定会反弹。 但你只要不退,第一个循环就会断。 #与书对话#书籍解读 #心理学#youtube