Free Star & Needle - Acro Yoga Tutorial (deutsch) скачать в хорошем качестве

Free Star & Needle - Acro Yoga Tutorial (deutsch)

In diesem AcroYoga Intermediate Tutorial zeigen wir euch wie ihr den Freien Star am besten halten könnt und wie ihr von dort in die Needle kommt. Als Voraussetzung braucht ihr eine Voraussetzung: 1. einen sehr stabilen Star (mit verbundenen Händen) Wir zeigen euch all unsere Tipps & Tricks um diese Figur leichter hinzubekommen. Auch zum Spotting und Self-Spotting geben wir euch Hilfestellungen. 0:00 - Silent Demo 0:40 - Einleitung/Intro 0:59 - Anleitung/Tutorial (Freier Star / Free Star) 4:21 - Self-Spotting / Bailout 5:23 - Anleitung/Tutorial (Needle) 6:38 - Spotting 7:24 - What's next!? 7:54 - Outtakes ❗️WENN DU DIESE VORAUSSETZUNG NOCH NICHT ERFÜLLST DANN SCHAU MAL OB UNSER ONLINE KURS FÜR EINSTEIGER NICHT ETWAS FÜR DICH WÄRE 😍 Hier lernst du ALLE Figuren: 👉 https://feeltheflowhh.de/acroyoga-onl... _______________________________________________________________________________ ENGLISH: In this AcroYoga intermediate tutorial we show you how to get into free star and needle. You just need one prerequisites for this pose: 1. a very stable star (with hands connected) We show you all our tipps & tricks to hold the pose with ease. We also guide you through the spotting and self-spotting. _______________________________________________________________________________ Musik: Summer Ambient Piano by Rafael Krux Link: https://filmmusic.io/song/5504-summer... License: https://filmmusic.io/standard-license