Die überraschende Rolle des Nervensystems in Ihrer Gesundheit | Traumasensible Medizin скачать в хорошем качестве

Die überraschende Rolle des Nervensystems in Ihrer Gesundheit | Traumasensible Medizin

🎙️ Tauche ein in die Welt der traumasensiblen Medizin! In dieser spannenden Episode der Evolution Radio Show spreche ich mit Andrea Klein über die faszinierende Verbindung zwischen deinem Nervensystem und deiner Gesundheit. Wir entschlüsseln, wie Traumata den Genesungsprozess beeinflussen können und wie du dein Nervensystem regulieren kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern. Neugierig geworden? 👉 Dann unbedingt auf "Mehr Anzeigen" klicken! 💖 UNTERSTÜTZT DURCH FORYOUEHEALTH! 💖 Diese Folge wird ermöglicht durch unseren großartigen Sponsor foryouehealth. Du möchtest deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Mit den Selbsttests von foryouehealth für zu Hause kannst du wichtige Werte wie Aminosäuren, Mineralien, Vitamine, Fettsäuren, Hormone und Darmbakterien bequem messen. Erkenne deine inneren Werte und optimiere sie gezielt für ein langes, gesundes und glückliches Leben! Bluttest und Darmtest einfach zuhause machen? Das geht! Deine Ergebnisse kannst du dann ganz einfach online abrufen. Hier geht's zu den Tests: https://bit.ly/foryouehealth 🎉 SICHERE DIR 20% RABATT! 🎉 Nutze den Gutscheincode: Julia20 beim Bestellvorgang! https://bit.ly/foryouehealth WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST: ✨ In dieser Episode erfährst du, wie du die Sprache deines Nervensystems entschlüsseln und deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. 🤔 Warum sind chronische Symptome oft mehr als nur körperlich? 🧘♀️ Wie hilft dir Achtsamkeit, Stress abzubauen? Sympathikus und Parasympathikus müssen im Gleichgewicht sein. ⚖️ Was kannst du tun, um dein Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen? ❤️ Die individuelle Geschichte des Patienten ist entscheidend. Empathie und Zuhören sind zentrale Elemente der Patientenversorgung. Chronische Symptome haben oft tiefere Ursachen. ZUSAMMENFASSUNG: 📝 In dieser Episode der Evolution Radio Show tauche ich, Julia Tulipan, gemeinsam mit Andrea Klein in die Welt der traumasensiblen Medizin ein. Andrea erklärt auf einfühlsame Weise, wie dieser Ansatz auf Empathie und dem Verständnis für die individuellen Geschichten der Patienten basiert. Wir diskutieren die zentrale Rolle des Nervensystems für unsere Gesundheit und beleuchten, wie chronische Symptome oft tief mit unserer persönlichen Geschichte und unserem emotionalen Zustand verwoben sind. Andrea betont die Wichtigkeit der Regulation des Nervensystems für die Genesung und erläutert die Unterschiede zwischen Sympathikus und Parasympathikus und deren Auswirkungen auf unseren Körper. Wir sprechen über die Kraft der Achtsamkeit im Alltag und wie wir unseren eigenen Aktivierungsgrad besser wahrnehmen können. Andrea Klein gibt wertvolle Ratschläge, wie wir durch regelmäßiges Innehalten und Reflektieren langfristig Stress bewältigen können. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die besondere Herausforderung von Leistungssportlern und hochleistungsorientierten Menschen, die oft Schwierigkeiten haben, die feinen Unterschiede zwischen Entspannung und Erschöpfung zu erkennen. MEHR VON JULIA TULIPAN: 🙋♀️ Julia Tulipan Podcast Shownotes: https://JuliaTulipan.com/podcast Julia Tulipan Instagram:   / juliatulipancom   Julia Tulipan X (Twitter):   / paleolc   Audio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" – Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.) ALLES ÜBER ANDREA KLEIN: 👩⚕️ Andrea Klein ist eine erfahrene Fachärztin für Allgemeinmedizin, die seit 11 Jahren in diesem Bereich tätig ist. Zuvor war sie 10 Jahre lang als Fachkrankenschwester für Intensivpflege tätig. Sie hat sich in verschiedenen Methoden der körperorientierten Traumatherapie weitergebildet und bringt somit ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge von Körper und Psyche mit. Aktuell arbeitet sie in ihrer eigenen Praxis in Frankfurt mit dem Schwerpunkt traumasensible Medizin und ist zusätzlich als Palliativmedizinerin in einem ambulanten Team tätig. SOCIAL MEDIA LINKS & WEBSITE VON DR. ANDREA KLEIN: 🌐 Instagram:   / trauma.sensible.medizin   Website: http://www.traumasensible-medizin.de KAPITEL: 🎬 0:00 Einführung & Grundlagen 03:00 Was ist traumasensible Medizin? 6:34 Patientenperspektive & Kommunikation 12:21 Symptome verstehen 18:27 Nervensystem & Regulation 25:02 Selbstwahrnehmung im Alltag 34:15 High Performer & Gesundheit 43:11 Die Herausforderungen des Gesundheitssystems 52:42 Selbstständigkeit und Leistungsfähigkeit Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsauss...