У нас вы можете посмотреть бесплатно Iyengar Yoga - Forward extension - Chair Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Practice Ardha Uttanasana to stretch and lengthen hamstrings, calves, and front and back torso. Also to strengthen the back and spine, which improves posture. Practising this asana will stimulate the abdominal organs and gut to improve digestion.