Lịch Sinh Hoạt Dành Riêng Cho Bé Thức Ngắn - Ngủ Ngắn (Cứu Cánh Cho Mẹ Bỉm) скачать в хорошем качестве

Lịch Sinh Hoạt Dành Riêng Cho Bé Thức Ngắn - Ngủ Ngắn (Cứu Cánh Cho Mẹ Bỉm)

Rất nhiều mẹ lo lắng hỏi rằng: "Bé thức ngắn, ngủ ngắn (catnap) thì có sao không?" Video hôm nay sẽ mang đến cho mẹ một tin vui: Tình trạng này là HOÀN TOÀN BÌNH THƯỜNG, đặc biệt là ở giai đoạn sơ sinh đến 3 tháng tuổi! Theo các chuyên gia nhi khoa (được tham vấn bởi Gina M Jansheski và Amber LoRe), việc bé ngủ nhiều giấc ngắn trong ngày không hề ảnh hưởng đến sức khỏe, miễn là tổng thời gian ngủ trong ngày của con vẫn được đảm bảo. Để giúp mẹ không còn "stress" vì những giấc ngủ ngắn của con, mình sẽ chia sẻ một LỊCH SINH HOẠT MẪU cực kỳ hiệu quả dành riêng cho các bé (khoảng 3 tháng tuổi) có nếp sinh hoạt 5 giấc/ngày, mỗi giấc chỉ 1 tiếng. ⏰ LỊCH SINH HOẠT MẪU CHO BÉ NGỦ 1 TIẾNG/GIẤC NGÀY: 07h00: Bé thức dậy đón ngày mới, bú sáng. (Thời gian thức: 1 tiếng 15 phút) 08h15 – 09h15: Bé ngủ Giấc 1 (1 tiếng). 09h15: Bé dậy, bú và chơi. (Thời gian thức: 1 tiếng 30 phút) 10h45 – 11h45: Bé ngủ Giấc 2 (1 tiếng). 11h45: Bé dậy, bú và chơi. (Thời gian thức: 1 tiếng 30 phút) 13h15 – 14h15: Bé ngủ Giấc 3 (1 tiếng). 14h15: Bé dậy, bú và chơi. (Thời gian thức: 1 tiếng 30 phút) 15h45 – 16h45: Bé ngủ Giấc 4 (1 tiếng). 16h45: Bé dậy, bú và chơi. (Thời gian thức: 1 tiếng 30 phút) 18h15 – 18h45: Bé ngủ Giấc 5 (Giấc đệm ngắn cuối ngày chỉ 30 phút để con đỡ mệt). 18h45: Bé dậy, bú cữ chiều tối và chơi nhẹ nhàng. 20h00: Bắt đầu Trình tự ngủ đêm (lau người/tắm mát, mặc đồ ngủ, đọc truyện, hát ru...). 20h30: Bé chính thức vào Giấc ngủ đêm. 💡 LƯU Ý QUAN TRỌNG CHO MẸ: Đừng cố ép con thức quá lâu: Với các bé ngủ ngắn, thời gian thức (wake window) của con cũng sẽ ngắn (chỉ khoảng 1h15' - 1h30'). Nếu ép con thức lâu hơn, bé sẽ bị quá mệt (overtired), dẫn đến quấy khóc và càng khó vào giấc. Tôn trọng nhịp sinh học của con: Nếu con đã thức dậy vui vẻ sau 1 tiếng ngủ, mẹ hãy thoải mái bắt đầu một chu kỳ hoạt động mới. Đừng áp lực phải dỗ con ngủ lại bằng mọi giá nếu con đã thực sự tỉnh táo. Giấc đệm (Giấc 5): Đây là giấc cực kỳ quan trọng giúp con "trụ" được đến giờ ngủ đêm mà không bị gắt ngủ. Mẹ nhớ giới hạn giấc này chỉ khoảng 30 phút thôi nhé! Bé nhà mẹ đang ngủ mấy giấc một ngày và mỗi giấc kéo dài bao lâu? Nếu mẹ có thắc mắc gì về việc điều chỉnh lịch sinh hoạt cho bé, hãy để lại bình luận ngay bên dưới nhé! Đừng quên LIKE, SHARE video và SUBSCRIBE kênh để đón xem thêm nhiều mẹo chăm con hữu ích! #LichSinhHoatChoBe #BeNguNgan #Catnap #ThucNganNguNgan #LuyenNgu #LuyenEASY #EASYmethod #Be3ThangTuoi #GiacNguCuaBe #ChamSocBeSoSinh #MeBimSua #NuoiDayCon #ParentingTips #KienThucNuoiCon #WakeWindow #ThoiGianThuc --- Đăng ký làm hội viên để nhận video độc quyền dành riêng cho hội viên của kênh:    / @mamibabi   --- Nếu video của Mamibabi có ích cho bạn, mong bạn có thể ủng hộ một khoản tiền nhỏ đến Tổ chức Trẻ em Rồng Xanh (Blue Dragon Children's Foundation) để giải cứu trẻ em khỏi nạn mua bán người và bị lạm dụng, đồng thời giúp đỡ trẻ em đường phố có nơi ăn chốn ở và được đến trường: Tên Ngân hàng: Đầu tư và phát triển Việt Nam BIDV Số tài khoản: 1600086501 Tên tài khoản: Blue Dragon International Nội dung chuyển khoản: Từ thiện + Email của bạn #mamibabi #mevabe #methongthai #sinhcon #tresosinh #beyeu #becung #nuoidaycon #nuoicon #xuhuong #mebimsua #mebau #phunu #lamme #thaigiao #mangthai #babau #mangbau #nuoicon #nuôidạycon #thongminh #iq #eq #nhacthaigiao #truyenthaigiao #dinhduong #dinhduongbau #thaiky #thainhi #beyeu #bimsua #chuyenmangthai #chuyenmebau #chuyenbimsua #luyenngu #luyeneasy #mebau ===================== Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi. ĐIỂM NỔI BẬT Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần Thư viện kiến thức khổng lồ Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập... Không quảng cáo, không bán hàng ===================== Tải app ngay: https://mamibabi.com.vn/app Website: https://mamibabi.com.vn Podcast: https://creators.spotify.com/pod/prof... Facebook:   / mamibabi.com.vn   ===================== Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần:    / @mamibabi