Arrêter le vélo : combien de temps avant de perdre sa forme ? скачать в хорошем качестве

Arrêter le vélo : combien de temps avant de perdre sa forme ?

À quelle vitesse peut-on perdre sa forme lorsqu'on s'arrête de s'entraîner ? Que se passe-t-il dans le corps pendant une période de repos ? Telles sont les questions que se pose Max après une courte pause, et notre scientifique du cyclisme Louis est là pour y répondre ! ____________________ ⏱️ Chapitres ⏱️ 00:00 - Intro 00:40 - Pourquoi je suis si facilement essoufflé dans l'endurance ? 01:53 - Quelle différence entre les pros et les amateurs ? 03:09 - Quoi, j'arrive même pas à réaliser de courts efforts ?! 05:49 - Pourquoi j'ai moins de force ? 07:16 - Qu'est-ce que j'aurais pu faire pour moins perdre ? 08:53 - Conclusion Visitez la boutique en ligne 👉 https://gcn.eu/gcnshop Comment vous recommencez après une pause ? Ou avez-vous déjà été trop déçu par vos performances après que c'est quelque chose que vous ne feriez jamais encore ?! 😩 Racontez-nous vos expériences dans les commentaires ! 👇 Watch more on GCN... 📹    • 6 signes qu'il est temps de vous reposer   ▶️ Rejoignez cette chaîne pour avoir accès aux avantages 👉 https://www.youtube.com/@gcnenfrancai... 📹 Suggestions des rédacteurs 🏅 👉 https://gcn.eu/spécialités 📹 Regarder des vidéos courtes 👉 https://gcn.eu/short 🎵 Musique agréé par Epidemic Sound 🎵 #GCN #GCNenFrançais #Vélo #Cyclisme #Bicyclette #VeloDeRoute #Français #Entraînement #PerteDeForme #Forme #EnForme #Fitness #Exercice #Sport Rejoignez-nous en utilisant ces liens : YouTube 👉 https://gcn.eu/GCNenFrancais Facebook 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook Twitter 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter Instagram 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application YouTube:    / gcnenfrançais   📸 Photos 📸 © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/online/index.p... GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme. Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore. Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses. Bienvenue sur GCN en Français 🇫🇷 Nous remercions nos sponsors : AGU : https://gcn.eu/AGUxGCN Strava: https://gcn.eu/strava Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr Park Tool : http://gcn.eu/-parktool Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr Silca : https://gcn.eu/SilcaEUGCN Selle Italia : https://gcn.eu/SelleItalia Zwift : https://gcn.eu/Zwift Camelbak : https://gcn.eu/camelbak Regardez nos autres chaînes 🌍 GCN - https://gcn.eu/inscrivez-gcn GCN Tech - https://gcn.eu/inscrivez-gcntech GCN en Español - https://gcn.eu/inscrivez-gcn-en-espanol GCN Italia - https://gcn.eu/inscrivez-gcnitalia GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/inscrivez-gcn-auf-deutsch GCN Racing - https://gcn.eu/inscrivez-gcnracing The GCN Club - http://gcn.eu/club GMBN Tech - http://gmbn.tech/subscribe GCN Tech - http://gcntech.co/subscribe EMBN - http://embn.me/subscribe