Функциональная тренировка спины на массу от ТУРНИКМЕНА - СКОТТ МЭТИСОН - Scott Mathison скачать в хорошем качестве

Функциональная тренировка спины на массу от ТУРНИКМЕНА - СКОТТ МЭТИСОН - Scott Mathison

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - http://vid.io/xvnS Функциональная тренировка спины на массу от ТУРНИКМЕНА - СКОТТ МЭТИСОН - Scott Mathison Ссылка на канал Влада Литвиненко:    / @ВладЛитвиненко   ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/kfJXtE Скотт Мэтисон - атлета команды "Перформикс" и его очередная тренировка спины в зале! Функциональная тренировка спины на массу будет состоять из двух этапов: начинать мы будем с упражнений с отягощениями, после чего перейдем к упражнениям - тренировка с собственным весом, благодаря чему тренировка станет более эффективной, а мышцы начнут расти быстрее ;) И сегодня мы выполним 4 упражнения с отягощениями и 4 упражнения с весом собственного тела, что позволит нам провести идеальную тренировку спины на массу! ====================================== ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: ====================================== 1) 1:32 Тяга гантелей в наклоне на наклонной скамье под углом 45 градусов 2) 2:03 Тяга штанги в наклоне 3) 2:40 Становая тяга 4) 3:09 Пулловер 5) 4:04 Подтягивания «печатная машинка» 6) 4:44 Подтягивания «лучник» 7) 5:02 Подтягивания с выходом силой 8) 5:23 L-sit подтягивания 9) 6:53 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!!! #функциональнаятренировка #тренировкаспины #тренировка #тренировки #тренировкаспинывзале #тренировкаспинынамассу #тренировкассобственнымвесом #gymfitinfo #gymfit #gymfitinfoканал #скоттмэтисон Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Bodybuilding.com: https://goo.gl/WVFCfJ ORIGINAL VERSION: https://goo.gl/BsRZuz ====================================== ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ====================================== Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др... ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ====================================== ► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk ► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc ► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS ► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s ► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU ► Web-сайт: http://gymfit.info ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ► http://bar.gymfit.info/