Скачать с ютуб رفع المؤخرة المترهلة في 8 دقائق | روافع المؤخرة | Butt Lift Exercise| English Subc в хорошем качестве

رفع المؤخرة المترهلة في 8 دقائق | روافع المؤخرة | Butt Lift Exercise| English Subc

اذا المؤخرة عندك صار في هبوط جربي حركات روافع المؤخرة ولحتى تعززي من النتيجة فيك تضيفيه لروتين القسم السفلي , او حتى فيك تعمليه مع تمارين الخفسة بيعمل شكل المؤخرة فخامة للاشتراك بعضوية القناة وفتح جميع فيديوهات المباشرة في القناة والحصول على اولوية في الرد وشارات لتميز الاعضاء الاشتراك بالرابط في الاسفل    / @sarapopfitbesttrainer   وفيكي تشتركي على نيومي انظمة غذائية وانظمة رياضية خاصة لكي مع متابعة يومية مع مشرفات على موقعي www.sarapopfit.com فيس بوك https://www.facebook.com/sarapopfiton... سناب   / sarapopfit1   انستا https://instagram.com/sarapopfit?igsh... تيك توك https://www.tiktok.com/@sarapopfitoff... للاستعلام عن اشتراكات سارة صفحة فريق الدعم https://instagram.com/sara.newme?igsh... برامج رياضية مجانية : موقع سارة https://sarapopfit.com/ مجلة سارة لخطط تنحيف كاملة واخبار الصحة والجمال : رابط مجلة فراشتي https://farashti.com/?fbclid=PAAaYKSo... .…………………………………………………………. مقدمة : 00:00 - 00:36 التمرين الاول : 00:37 - 3:28 التمرين الثاني : 3:29 - 5:00 التمرين الثالث : 5:01 -7:02 التمرين الرابع : 7:03 - 9:31 التمرين الخامس: 9:32 -11:06 خاتمة : 11:07 -11:35 ................................................................... رفع المؤخرة شد ورفع المؤخرة مؤخرة برازيلية شد ترهلات الؤخرة .................................................................... #sarapopfit #lowerbody #workout إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned. Inquiries : [email protected]