Swen ak Etwaye ? Yo pa men'm baggy. скачать в хорошем качестве

Swen ak Etwaye ? Yo pa men'm baggy.

i diferans ki genyen ant self-care (pran swen tèt ou) ak self-maintenance (antretyen tèt ou)—epi poukisa sa enpòtan pou byennèt mantal ou? Nan videyo semèn sa a, mwen esplike diferans ki genyen ant self-care ak self-maintenance, epi kijan konfonn de bagay sa yo ka fè moun santi yo fatige, dekouraje, oswa tankou yo pa fè ase pou byennèt yo. Nou pale sou fason toude enpòtan pou sante mantal, emosyonèl, ak fizik—men yo pa gen menm objektif. Nan fen videyo a, mwen montre yon egzèsis terapetik pratik ou ka itilize lakay ou pou ede soutni byennèt mantal ou, diminye estrès, epi ede regle emosyon—pou ou menm, e menm pou timoun yo. ✨ Kontni sa a se pou edikasyon ak byennèt sèlman; li pa terapi. 📌 Nou pibliye nouvo videyo chak lendi, an Kreyòl ak Anglè 👍 Like videyo a si li itil pou ou 💬 Kite yon kòmantè sou sijè ou ta renmen mwen pale 🔔 Abòne epi aktive notifikasyon pou pa rate okenn videyo Byennèt mantal ou enpòtan—epi antretyen li kòmanse lè ou konprann sa ou vrèman bezwen. “Mèsi anpil paske ou gade videyo a! Si w jwenn videyo sa itil, pa bliye abòne ak chanèl YouTube mwen pou w pa rate lòt kontni. Ou kapab rete konekte avè m sou rezo sosyal yo tou—mwen toujou pataje plis konsèy, resous, ak ankourajman la. M ap renmen tande opinyon w, kidonk pa ezite kite kòmantè oswa voye sijesyon sou lòt sijè ou ta renmen mwen abòde.” https://www.tiktok.com/@christadesros... https://www.instagram.com/swenyaj_man... https://www.facebook.com/share/166y4i...