Невозможно вылечить мозг, пока испытываешь стыд. скачать в хорошем качестве

Невозможно вылечить мозг, пока испытываешь стыд.

Стыд, самоосуждение, нарушения регуляции нервной системы и травмы привязанности определяют, можем ли мы действительно измениться. Если вы находитесь в состоянии «бей или беги» или застряли в стыде, мозг не может создавать новые нейронные сети. Прежде чем произойдет рост, озарение или изменение поведения, должна быть безопасность. Спокойная нервная система. Радикальное принятие. Отсутствие внешнего осуждения — и никакой внутренней атаки. В противном случае система блокируется. Стыд — это не просто чувство; это нейрологический тормоз. В буддизме это называется «второй стрелой». Первая стрела — это то, что с вами происходит. Вторая — это та, которую вы выпускаете в себя. Большинство из нас страдают не от самого события, а от истории, которую мы рассказываем потом. #ФилФейлс #ИсцелениеОтСтыда #ТеорияПривязанности #НервнаяСистема #ВтораяСтрела #Самосострадание #ЭмоциональнаяРегуляция #ИсцелениеОтТравмы #ВнутреннийКритик #РадикальноеПринятие #МужскаяРабота #Психология #РазвитиеОтношений #Осознанность #РаботаИсцеления (58) Фил Фейлс @ Прощение с Шейлой Мерфи О Шейле Мерфи Шейла Мерфи — психотерапевт из Остина, штат Техас, специализирующаяся на отношениях и травмах развития, работающая как с парами, так и с отдельными взрослыми. Она использует интегративный телесно-мозговой подход, основанный на семейных системах, теории привязанности и межличностной нейробиологии. Методы работы с травмой включают работу с внутренним ребенком, соматическую осознанность, EMDR, работу с частями личности, протокол идеализированной родительской фигуры, медитацию на основе осознанности и песочную терапию. Найти Шейлу Мерфи можно здесь: электронная почта: Sheilah@sheilahmurphy.com номер телефона: 512-796-4929 веб-сайт: https://sheilahmurphy.com/ О Филиппе Джонсе 👨‍👧‍👧 Отец-одиночка | 🧠 Нейроотличный и горжусь этим | 🛤️ Искатель пути После целой жизни личностного роста — через самосовершенствование, терапию и бесконечное обучение — я принимаю свой уникальный путь. Больше никакой погони за «нормальностью». Я здесь, чтобы радоваться причудам, испытаниям и радостям быть самим собой. 🌟 Оставив мир программного обеспечения позади, я прокладываю новый путь с «Phil Phails», шоу, которое наслаждается жизненным хаосом и процессом обучения. Смотрите мои последние приключения и моменты из жизни отца на Austin Public и YouTube. Давайте вместе переосмыслим успех. #PhilPhails 🎬 Путешествие Шута — это гобелен знаний, сотканный из нитей наивности и ярких красок опыта. Каждый шаг — это танец между невинностью и мудростью, преображение, которое манит любознательные души стать свидетелями раскрытия расцветающего человека. Примите эту одиссею с распростертыми объятиями, ибо путь неведомого — это холст для роста, и каждый путешественник — шедевр в процессе создания. 👉 Подписывайтесь на меня в социальных сетях: Instagram:   / phil_phails   Facebook:   / philphails   TikTok:   / philphails   Twitter:   / philphails   🔔 Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео:    / @philphails