🧠 Descansa, Mas Continua Cansada? O Estresse no Sistema Nervoso скачать в хорошем качестве

🧠 Descansa, Mas Continua Cansada? O Estresse no Sistema Nervoso

Muitas pessoas descansam, dormem e mesmo assim continuam cansadas. Neste vídeo, explico como o estresse crônico sobrecarrega o sistema nervoso, impedindo o corpo de alternar corretamente entre alerta e descanso. Você vai entender por que o cansaço persistente, as dores difusas, a irritabilidade, as alterações no sono e a dificuldade de concentração não são preguiça, mas sinais de um corpo em esforço constante. Falamos também sobre por que descansar fisicamente não é o mesmo que regular o sistema nervoso — e como a recuperação acontece de forma progressiva, respeitando o ritmo do corpo. Se esse conteúdo te ajudou, deixe um comentário. Eu leio todos. 💚 Aqui você encontra conteúdos práticos e acessíveis sobre terapias integrativas que ajudam a reduzir ansiedade, estresse, dores, insônia e promovem equilíbrio emocional no seu dia a dia. Se este vídeo fez diferença para você, inscreva-se no canal e ative as notificações. Assim, você recebe novos conteúdos que podem apoiar sua saúde e seu bem-estar. Curta e compartilhe com alguém que você deseja ver melhor. Sou Katia Hansen Morrone, terapeuta integrativa especializada em auriculoterapia neurofisiológica, laserterapia, ILIB, práticas naturais e equilíbrio emocional. Meu compromisso é oferecer um cuidado acolhedor, fundamentado em ciência e neurofisiologia, para ajudar você a reconectar corpo, mente e emoções — de forma segura, personalizada e humana. Se você deseja iniciar seu processo de cuidado ou entender qual prática pode apoiar sua saúde: 🌱 Agende sua avaliação e receba uma orientação integrativa construída para você. Atendimentos presenciais na região do Vale e ONLINE . 📱 WhatsApp: (11) 9 7116-8783 📧 E-mail: katihans@yahoo.com 📸 Instagram: @katiamorrone53 #saudeemocional #sistemanervoso #regulacaoemocional #estresse #bemestar