Le Nettoyage des Pensées une à une 🧘 скачать в хорошем качестве

Le Nettoyage des Pensées une à une 🧘

Laissez chaque pensée s’évanouir et créez de l’espace pour la sérénité. 🔔 Abonne-toi à Audio360 pour ne manquer aucun voyage vers le sommeil profond :    / @audio360podcast   💤 La playlist "S'endormir en 5 minutes" →    • S'endormir en 5 minutes   ✨ Autres playlists de méditation : L’instant Introspectif →    • L'Instant Introspectif   L’Instant Mantra →    • L'Instant Mantra   Ralentir pour respirer →    • Ralentir pour respirer   Méditer avec Sonia →    • Méditer avec Sonia   🌐 Découvrez tous nos podcasts également sur : https://audio360.fr 💌 Conseils pour profiter pleinement de ce moment de détente : Choisissez un endroit douillet où vous pouvez vous allonger ou vous asseoir confortablement Laissez vos muscles se relâcher, un à un Respirez naturellement, sans forcer, et sentez votre corps s’alourdir N’essayez pas de contrôler vos pensées… laissez-les simplement passer Fermez les yeux, et abandonnez-vous à la tranquillité Bonne nuit et doux rêves 🌙✨ #Sommeil #Relaxation #EndormissementRapide #Audio360 #NuitPaisible