У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Athletes Keep Getting Injured (And How to Prevent It) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode, Kurt Kessler discusses the concept of stress and its impact on athletic performance and injury prevention. He introduces the stress capacity model, which illustrates how various factors contribute to an individual's threshold for stress and injury. Kessler emphasizes the importance of managing stress, both internal and external, to maintain optimal performance and prevent injuries. He also sets realistic expectations for athletes and clients regarding injury prevention and recovery. CONNECT: kurt@hpsportspt.com IG: / higherpowersportspt Keywords stress, injury prevention, stress capacity, athletic performance, holistic health, biopsychosocial model, rehabilitation, mental health, exercise, training Chapters 00:00 Understanding Stress Capacity 04:29 The Minimal Effective Dose in Training 06:38 Managing Stress and Injury Prevention 09:16 Realistic Expectations in Rehabilitation