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🎁特典プレゼント中🎁 https://qfm.new-wellbeing.com/line/op... 【「アプリで開く」を押してください)】 ・YouTubeでは語れない! 日本の医療・食の裏話3選 ・キレイなあの人は絶対食べない! 老け見えまっしぐらな食品類6選 ・・・etc. こんにちは!血液栄養アドバイザー®の佐藤智春です。 みなさん、フレイルって最近よく耳にしませんか? 健康と病気の間の状態を意味する言葉ですが、それって何を気をつければいいのかわからないですよね? 今日は、フレイルとは何か? 予防の為の対策と合わせて、詳しく解説します! ーーーーーー 目次 00:50 フレイルとは 05:50 フレイル対策① 07:10 フレイル対策② 08:50 フレイル対策③ 09:22 フレイル対策④ 09:50 フレイル対策⑤ 10:52 フレイル対策⑥ 11:47 まとめ 15:42 おまけ ーーーーーー 【関連動画】 ★【シミ・シワなくす方法】28年間栄養学を学んでわかった、60代になっても若々しい人の特徴を解説します • 【シミ・シワなくす方法】28年間栄養学を学んでわかった、60代になっても若... ★しわ・たるみの原因は「骨」だった.....今からできる骨粗相症対策 • しわ・たるみの原因は「骨」だった.....今からできる骨粗相症対策 【佐藤智春プロフィール】 血液栄養アドバイザー®︎ バイタルアナリスト®︎ (株)クオリティーライフ代表 1960年生まれの現在64歳。 バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。 「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。 🔲書籍🔲 ◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版 →https://www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y ◉その不調、栄養不足が原因です →https://www.amazon.co.jp/dp/4074453703 ◉男は食事で出世させなさい →https://www.amazon.co.jp/dp/4591142167 ◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣 →https://www.amazon.co.jp/dp/4074425319 ◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則 ー中高生男子の食べ方、暮らし方 →https://www.amazon.co.jp/dp/4072999156 🔲講演🔲 卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他 日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校 九段中高等学校、教育での講演 2016年から6年間 明治大学オープンキャンパスにて講座講師 「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」 「第一印象の磨き方」 ーーーーーー 【お問い合わせ先】 [email protected]