У нас вы можете посмотреть бесплатно Gentle Morning Yoga - Online Class или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A gentle yoga sequence, suitable for beginners. In this class, we focus on gentle hip openers and forward folds, releasing tension in the pelvis, hamstrings and back. Remembering that the body is a whole system, with parts that work together. Sometimes the way we approach tight hamstrings is not actually in hamstring stretches, but rather in releasing the lower back or the hips. Listen to your body. Take it to your own level. Modify or prop as needed.