У нас вы можете посмотреть бесплатно Easy 10-Second Posture Test | Stand Against A Wall или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Want to know if your posture is actually in alignment? This quick and simple wall test gives you instant feedback on your posture. Just stand against a wall and see if your: ✅Bottom ✅Shoulders ✅Head ... all touch the wall at the same time. If not, you may have misalignments like forward head posture, sway back, lordosis or rounded shoulders. In this video, I'll show you: • How to do the Wall Posture Test correctly • What each area tells you about your posture • How to measure gaps in your posture • How to track your progress over time using these measurements This is a fantastic self-check for anyone working on posture correction. Use this test to stay motivated to do your exercises daily and see your alignment improve week by week! #PostureTest #WallAlignment #PostureCheck #PostureAwareness #CheckYourPosture #PostureSeries #SelfAssessment #PhysioTips