У нас вы можете посмотреть бесплатно EP10 | ออกกำลังกายยังไงให้หุ่นดี? วิธีไหนปั้นหุ่นได้ดีที่สุด? เวทหรือคาร์ดิโอ? | Fit Buddy Project или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
สวัสดีทุกคนนนน ใครที่สนใจคู่มือปั้นหุ่น ตารางออกกำลังกายปั้นหุ่น อยากปรึกษาเรื่องการปั้นหุ่นหรืออยากเข้าร่วมโปรแกรมปั้นหุ่นด้วยกัน สามารถสมัครหรือสอบถามเพิ่มเติมทางลิ้งค์นี้นะคะ คลิกเลย https://lin.ee/eXf3aW3 หลังจากที่โมพูดถึงเรื่องการกินให้หุ่นดีไปแล้ว คลิปนี้เราจะมาพูดเรื่องการออกกำลังกายปั้นหุ่นให้หุ่นดีกันบ้าง โดยคลิปนี้จะมาพูดถึงการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ ทั้งการเล่นเวทเทรนนิ่ง การคาร์ดิโอ และการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น ว่าแบบไหนมีประโยชน์ยังไง ถ้าอยากปั้นหุ่น ควรจะออกกำลังกายแบบไหน แล้วการเล่นบอดี้เวทตามยูทูปจะช่วยให้เราปั้นหุ่นในฝันได้หรือเปล่า --------------------------------------------------------------------------------------- ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชมวิดิโอนี้ และกด SUBSCRIBE นะคะ โมฝากติดตามช่องทางอื่นๆสำหรับคอนเทนท์ต่างๆด้วยนะคะ IG : smonomad / smonomad FB : sMo Nomad / smonomad TikTok : sMo Nomad / smonomad E-mail : smonomad.th@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------- #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ลดน้ำหนัก #เพิ่มน้ำหนัก #FitBuddy #sMoNomad