У нас вы можете посмотреть бесплатно FUEL THE BOOTY GAINS || Meal Prep With Me || + TONED ARMS WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Healthy meal prep to fuel the booty gains and a complete arm workout using dumbbells only! Hope you enjoyed this video! Don’t forget to like and subscribe! 💛 ily xx Instagram: / makaylaanisa Subscribe: / @makaylaanisaa Arm workout: Superset 1: reverse fly || 8reps/side X 4 sets Pushups || AMRAP (as many reps as possible) X 4 Sets Superset 2: lateral raises || 8 reps x 3 sets Front cross raise || 12 reps X 3 sets Bicep curl + shoulder press || 6 reps X 4 sets Overhead extension || 8/side x 3 sets Bent over extension || 8/side x 4 sets Eccentric bicep curl || 6 reps x 4 sets Code 'Makayla' for 15% off of PEScience supplements: https://pescience.com/ Protein I use: https://pescience.com/collections/all... PreWorkout I use: https://pescience.com/collections/all... Aminos I use: https://pescience.com/collections/all... This video is not sponsored | The code for PEScience does support me, so thank you so much if you so!! Thank you all so so much for supporting me & helping it be possible for me to be able to continue making content for you guys! Love you xx