У нас вы можете посмотреть бесплатно Шпинатный перекус с высоким содержанием белка! Лучше, чем чипсы & крекеры! Быстро и полезно! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Я готовлю один из самых полезных зелёных перекусов, которые можно приготовить дома! Хрустящие шпинатные крекеры с нутом и киноа — идеальный баланс вкуса, питательности и текстуры. Они не просто вкусные — они делают перекус полезным, ярким и абсолютно неотразимым. Давайте готовить! 💰 Хотите поддержать мой канал? Станьте спонсором и помогите мне создавать ещё больше вдохновляющих рецептов: / @selesta2 🌎 Не забудьте включить субтитры — они доступны на всех языках ❤️ Есть вопросы или идеи? Пишите в комментариях — я читаю и отвечаю на каждый, и всегда рада вашей активности! 🆕 Подпишитесь и включите колокольчик, чтобы не пропустить новые вкусные видео! Ингредиенты: 200г свежего шпината (7.05oz) 50г киноа (1.76oz) 150г варёного нута (5.29oz) 40г зелёной гречневой муки (1.41oz) 2 ст.л. пищевых дрожжей 30мл оливкового масла (1oz) 1 ч.л. куркумы 1 ч.л. соли и чёрного перца по вкусу Смесь семян (я использую семена подсолнечника, кунжута и чиа) Полезные советы: ✅ Хорошо отожмите шпинат перед измельчением, чтобы тесто не получилось слишком влажным ✅ Если тесто кажется слишком жидким, добавьте немного гречневой муки для нужной консистенции ✅ Раскатывайте как можно тоньше — тонкие крекеры получаются самыми хрустящими Наслаждайтесь едой и оставайтесь здоровыми! #vegancrackers #crispbreadrecipes #healthycrackers #glutenfreecrispbread #plantsnacks #homemadecrispbread #healthysnackideas