RADY A TIPY PRO (NEJEN) ZAČÁTEČNÍKY (trénink, strava) скачать в хорошем качестве

RADY A TIPY PRO (NEJEN) ZAČÁTEČNÍKY (trénink, strava)

Dnes se podíváme na nejčastější chyby, které provází začátečníky v posilovně. Řekneme si pár rad ze světa tréninku a stravy, kterým by se právě začátečník měl vyvarovat. Například nekopírovat tréninky influencerů nebo profíků, mít základní povědomí o makro živinách a příjmu kalorií. Mrkněte na to fitnessáci a přejeme pohodový večer. Nezapomeňte odebírat náš kanál Youtube ;) - NEZAPOMEŇTE PŘI OBJEDNÁVCE NA KULTURISTIKA.COM ZADAT KÓD PRO SLEVU - SUPERTRENER5 - Odkaz na základní suplementaci - https://1url.cz/MKKSC - Odkaz na pokročilou suplementaci - https://1url.cz/GKKSU - Odkaz na ANTI-AGING - https://1url.cz/XKKSf - Odkaz na SUPER INTRA (nejlepší pro váš tvrdý trénink) - https://www.kulturistika.com/det/supe... - Odkaz na TRÉNINKOVÝ DENÍK (pro přehledný zápis vašich tréninků) - https://www.kulturistika.com/obleceni... - Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru na stránkách http://www.supertrener.cz (pro úzké spolupráce napiš na email : [email protected], nebo do zprávy na Instagramu supertrener.cz) - Sleduj Instagram Supertrenéra: https://1url.cz/OzSTs Sleduj Instagram Nikci_fit: https://1url.cz/tKKS0