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この動画は、青砥瑞人さん著の「HAPPY STRESS(ハッピーストレス)ストレスがあなたの脳を進化させる」をアニメーションで紹介しています! 現代はストレス社会と言われるほど、ストレスを感じやすい環境にあります。 そんな時代でも幸せに生きるためには、ストレスとどのように向き合うかが大切です。 『HAPPY STRESS(ハッピーストレス)ストレスがあなたの脳を進化させる』では、ストレスとの向き合い方を教えてくれます! ■チャンネル登録はこちらから! / @ふとん大学話題の本を紹介 📚『HAPPY STRESS(ハッピーストレス)ストレスがあなたの脳を進化させる』はこちらから! https://amzn.to/3eDyBQM ■あなたにオススメの動画 ①ストレス0の雑談「人と話すのが疲れる」がなくなる~雑談は無理にしなくていい!~ • 【10分で要約!】ストレス0の雑談「人と話すのが疲れる」がなくなる~雑談は... ②糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた~10人に1人が糖尿病!? • 【9分で要約!】糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた~10人に1人が糖... ③働く人のための自己肯定感~大人の自己肯定感の上げ方~ • Video この動画はこちらの記事をもとに作られています! https://www.takebooks.net/entry/happy... ・ブログでも本をたくさん紹介しています! https://www.takebooks.net/ ・Twitterでは、読書習慣のつけ方・読書を通して学んだことを発信しています! / hutondaigaku 【著作権者のみなさま】 このチャンネルでは書籍で得た情報を基に、動画を作成しております。 書籍の内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記の方法にてご連絡いただけますと幸いです。 メール|[email protected] ふとん大学は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #ストレス #本要約 #ビジネス書