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Receita: Salada de quinoa (16/12/24)

SALADA DE QUINOA INGREDIENTES: 1 1/2 xícara de quinoa cozida 2 xícaras de brócolis picado 1 xícara de cenoura picada 1/2 xícara de cebola-roxa picada 1/4 xícara de água filtrada 1 tomate picado sem semente 3 colheres (sopa) de azeitona picada 2 colheres (sopa) de semente de girassol. 2 dentes de alho amassados 1 colher (chá) de orégano Suco de 1 limão Cheiro verde a gosto 1 colher (sopa) de azeite Sal a gosto MODO DE PREPARO: Em uma panela refogue o alho, acrescente a cenoura e o sal. Mexa bem e adicione a água e o brócolis. Deixe cozinhar por aproximadamente 3 minutos. Deixe esfriar esse refogado e adicione a quinoa com os demais ingredientes. Misture bem, acerte o sal e sirva. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Assista ao documentário "A Máquina Humana": https://t.ly/qBIfq Peça a sua Revista Esperança "A Máquina Humana": https://cursos.novotempo.com/a-maquin... Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/