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Receita: Quiche de alho-poró (13/12/24)

QUICHE DE ALHO-PORÓ INGREDIENTES DA MASSA: 1 xícara de quinoa cozida 1 1/2 xícara de farinha de amêndoas Azeite o quanto baste Sal a gosto INGREDIENTES DO RECHEIO: 2 xícaras de alho-poró fatiado 3 colheres (sopa) de chia hidratada 1/2 xícara de cebola picada 1 1/2 xícara de tofu 1 xícara de creme de leite vegetal 1 colher (chá) de páprica 1 colher (sopa) de tempero desidratado Alho-poró para finalizar Sal a gosto MODO DE PREPARO DA MASSA: Misture todos os ingredientes e distribua em uma forma untada. Leve para assar em forno pré aquecido a 180° por 15 minutos. MODO DE PREPARO DO RECHEIO: Refogue a cebola e o alho-poró. Em um recipiente, coloque a chia, o tofu amassado, o refogado, os temperos e o creme de leite vegetal, misture e acerte o sal. Coloque o creme sobre a massa pré assada, adicione fatias de alho-poró e leve para assar por aproximadamente 25 minutos. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Assista ao documentário "A Máquina Humana": https://t.ly/qBIfq Peça a sua Revista Esperança "A Máquina Humana": https://cursos.novotempo.com/a-maquin... Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/