Признаки долгожителей после 60: 5 вещей, которые продлевают жизнь | Здоровье с Доктором скачать в хорошем качестве

Признаки долгожителей после 60: 5 вещей, которые продлевают жизнь | Здоровье с Доктором

Признаки долгожителей после 60: 5 вещей, которые продлевают жизнь | Здоровье с Доктором Признаки долгожителей после 60 волнуют многих, кто хочет сохранить активность, ясный ум и здоровье до глубокой старости. В программе Здоровье с Доктором мы разбираем реальные исследования, которые показывают: долгую жизнь определяет не генетика, а простые ежедневные привычки. В этом выпуске Здоровье с Доктором вы узнаете 5 ключевых признаков людей, которые доживают до 90 лет в хорошем состоянии: сила хвата, равновесие, качество сна, любознательность и тёплые отношения. Эти признаки долгожителей после 60 можно проверить прямо сейчас — без сложных анализов и дорогих обследований. Мы подробно объясняем, как улучшить каждый показатель и почему социальные связи влияют на сердце и мозг не меньше спорта. Именно поэтому проект Здоровье с Доктором помогает людям старшего возраста менять жизнь шаг за шагом. Если вам важно сохранить здоровье после 60 и понять, есть ли у вас признаки долгожителей после 60, досмотрите видео до конца. Делитесь им с близкими — ведь Здоровье с Доктором создано, чтобы поддерживать и продлевать активную жизнь. 00:00 Признаки долгожителей после 60 – главное исследование 03:42 Физические признаки долгожителей после 60 07:18 Сон и мозг после 60 лет 12:35 Любознательность и активность мозга 18:50 Самый важный признак долгожителей после 60 #ПризнакиДолгожителейПосле60 #ЗдоровьеСДоктором #ЗдоровьеПосле60 #Долголетие #АктивнаяСтарость #СекретДолголетия #ПожилыеЛюди #СонПосле60 #ПамятьПосле60 #ЗдоровыйОбразЖизни ============= Подпишитесь на Здоровье с Доктором уже сегодня и начните заботиться о своем здоровье с самого утра!    / @ЗдоровьесДоктором60   Мои лучшие видео: •    • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которы...   •    • 8 напитков, которые подавляют рост раковых...   •    • 5 продуктов на завтрак, которые вернут сил...   Плейлист: •    • Здоровье с Доктором