• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Polyvagal Hum | Deep Sleep and Nervous System Calming | 12 Hours | Vagus Nerve and Anxiety Soothing скачать в хорошем качестве

Polyvagal Hum | Deep Sleep and Nervous System Calming | 12 Hours | Vagus Nerve and Anxiety Soothing 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Polyvagal Hum | Deep Sleep and Nervous System Calming | 12 Hours | Vagus Nerve and Anxiety Soothing
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Polyvagal Hum | Deep Sleep and Nervous System Calming | 12 Hours | Vagus Nerve and Anxiety Soothing в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Polyvagal Hum | Deep Sleep and Nervous System Calming | 12 Hours | Vagus Nerve and Anxiety Soothing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Polyvagal Hum | Deep Sleep and Nervous System Calming | 12 Hours | Vagus Nerve and Anxiety Soothing в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Polyvagal Hum | Deep Sleep and Nervous System Calming | 12 Hours | Vagus Nerve and Anxiety Soothing

If you remember my earlier video, Polyvagal Safety, it was built around the idea that our nervous system is constantly scanning for signals of safety and threat. Drawing on core polyvagal principles, it began with a simple question. Do you have a safe space you can return to when the world feels too loud or gets too much. For many of us, that kind of space is hard to find. Polyvagal Hum takes that same starting point, but moves in a different direction. Here's my earlier Polyvagal Video (   • Therapeutic Polyvagal Safety Sounds | Feel...  ) Rather than creating a surrounding sense of safety, this soundscape is designed to feel more internal. Instead of building a space around you, it acts as a steady anchor within you. This piece is a stripped back and deepened evolution of the earlier sound. Many of the lighter and more external layers have been reduced or removed, allowing a single, continuous hum to take the lead. The intention here is not stimulation or guidance, but consistency. A sound that stays with you, changes very little, and asks nothing of your attention. This approach is still informed by Polyvagal Theory, developed by Stephen Porges, which describes how the nervous system responds to cues of safety and danger beneath conscious awareness. When the body senses predictability and steadiness, it can gradually soften its guard and move toward rest, connection, and restoration. Unlike a melody or rhythmic pattern, a hum does not ask to be followed. There is no progression to anticipate and no pattern to track. The sound is meant to remain steady in the background, allowing the nervous system to respond in its own time. Where Polyvagal Safety may feel like being in a calm and protected place, Polyvagal Hum is intended to feel closer and more grounded. More like a held tone or gentle vibration than an environment. Some people notice this kind of sound as soothing in the chest, jaw, or belly, helping the body release tension gradually. This soundscape is built around three simple elements. A dominant low-mid hum A continuous tonal foundation designed to feel stable and grounding, offering the nervous system a reliable reference point. Minimal, slow drift Very subtle movement over long periods, avoiding pulses or changes that could pull attention back to the sound. Reduced spatial complexity Less stereo motion and fewer layers, creating a centered and inward feeling rather than an external soundscape. So back in the sound lab, and using the 3 elements above as a guide, I played around with the MIDI keyboard, some previously catalogued hums and drones, tweaked and blended them with some more elongated fabric scratching sounds. And voila! Polyvagal Hum If you found Polyvagal Safety helpful as a safe place, you can think of Polyvagal Hum as something quieter and closer. Something you can sink into and let run in the background while your system does whatever it needs to do. Sleep long and sleep well tonight, friends! MADE USING: MIDI Keyboard, fabric scratching (TangleTeez on velvet and brushed cotton) and layered underwater sounds from Modular UM.

Comments
  • Neuro Downshift for Rapid Sleep | Vagus Nerve Stimulation & Serotonin Sounds for Instant Calm 1 день назад
    Neuro Downshift for Rapid Sleep | Vagus Nerve Stimulation & Serotonin Sounds for Instant Calm
    Опубликовано: 1 день назад
  • Burnout Relief for Deep Sleep | Mental Exhaustion Reset | 12 Hours | 8 дней назад
    Burnout Relief for Deep Sleep | Mental Exhaustion Reset | 12 Hours |
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 432 Гц + 963 Гц + 528 Гц | САМАЯ МОЩНАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЧАСТОТА — исцеление повреждений тела и духа Трансляция закончилась 6 месяцев назад
    432 Гц + 963 Гц + 528 Гц | САМАЯ МОЩНАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЧАСТОТА — исцеление повреждений тела и духа
    Опубликовано: Трансляция закончилась 6 месяцев назад
  • Deep Hibernation Sleep Noise | Low Winter Bass for Restorative Sleep | 12 Hours Black Screen 1 месяц назад
    Deep Hibernation Sleep Noise | Low Winter Bass for Restorative Sleep | 12 Hours Black Screen
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10-Hour Ocean Waves for Deep Relaxation & Anxiety Relief | Brown & Pink Noise  (Black Screen) 3 недели назад
    10-Hour Ocean Waves for Deep Relaxation & Anxiety Relief | Brown & Pink Noise (Black Screen)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК 3 недели назад
    Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 852Hz Frequency Meditation Music | Inner Strength, Energy at Cellular Level - Awaken Full Intuition
    852Hz Frequency Meditation Music | Inner Strength, Energy at Cellular Level - Awaken Full Intuition
    Опубликовано:
  • 963 Гц Частота, связывающая с Божественным источником и космическим сознанием | Вибрации для ясности 11 месяцев назад
    963 Гц Частота, связывающая с Божественным источником и космическим сознанием | Вибрации для ясности
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Vagus Nerve Stimulation | Deep Nervous System Reset for Deep Sleep | 12 Hours 9 месяцев назад
    Vagus Nerve Stimulation | Deep Nervous System Reset for Deep Sleep | 12 Hours
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 528 Гц — восстанавливает всё тело, лечит суставы | Эмоциональное и физическое исцеление — Альфа-волн Трансляция закончилась 4 месяца назад
    528 Гц — восстанавливает всё тело, лечит суставы | Эмоциональное и физическое исцеление — Альфа-волн
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 месяца назад
  • Самая сильная частота Бога 963 Гц - привлекает все виды чудес, благословения - здоровье и деньги Трансляция закончилась 2 года назад
    Самая сильная частота Бога 963 Гц - привлекает все виды чудес, благословения - здоровье и деньги
    Опубликовано: Трансляция закончилась 2 года назад
  • Creamy Oxytocin Sleep Noise | Ultra Relaxing Sound for Anxiety Relief, Deep Comfort & Safety | 1 месяц назад
    Creamy Oxytocin Sleep Noise | Ultra Relaxing Sound for Anxiety Relief, Deep Comfort & Safety |
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 8D Immersive Brainscape | Parasympathetic Mode - EMDR (Nervous System Reset) 1 месяц назад
    8D Immersive Brainscape | Parasympathetic Mode - EMDR (Nervous System Reset)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 528 Гц + 432 Гц | Глубочайшее исцеление: восстановление ДНК, исцеление повреждений тела и духа 3 месяца назад
    528 Гц + 432 Гц | Глубочайшее исцеление: восстановление ДНК, исцеление повреждений тела и духа
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Supra Cognitive State | Heavy Gamma 40Hz for Deep Focus & Memory 15 часов назад
    Supra Cognitive State | Heavy Gamma 40Hz for Deep Focus & Memory
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 10 Fan Heaters, 10 Tubes | Hypnotic Humming for Sleep & Focus 9 месяцев назад
    10 Fan Heaters, 10 Tubes | Hypnotic Humming for Sleep & Focus
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Mental Overstimulation Relief | Soothing Sleep Sound | Calm Your Nervous System & Fall Asleep Fast 2 месяца назад
    Mental Overstimulation Relief | Soothing Sleep Sound | Calm Your Nervous System & Fall Asleep Fast
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Calming Vagus Nerve Sleep Hum | Deep Nervous System Relaxation Tones for Rapid Sleep | 12 Hours 1 месяц назад
    Calming Vagus Nerve Sleep Hum | Deep Nervous System Relaxation Tones for Rapid Sleep | 12 Hours
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Heal While You Sleep | 1150 Hz Rife Frequency for Nerve Repair & Cell Renewal 11 Hours, Black Screen 8 месяцев назад
    Heal While You Sleep | 1150 Hz Rife Frequency for Nerve Repair & Cell Renewal 11 Hours, Black Screen
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • ADHD Stillness Sleep Noise | Quiet the Unquiet Mind | Deep Sleep & Overthinking Relief | 12 Hours 1 месяц назад
    ADHD Stillness Sleep Noise | Quiet the Unquiet Mind | Deep Sleep & Overthinking Relief | 12 Hours
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5