Что НЕЛЬЗЯ делать после родов? Гинеколог о сексе, спорте и опасных процедурах скачать в хорошем качестве

Что НЕЛЬЗЯ делать после родов? Гинеколог о сексе, спорте и опасных процедурах

Послеродовое восстановление - тема о которой почему-то до сих пор говорят шепотом. И именно поэтому есть те, кто используя маркетинг просто наживается на новоиспеченных мамах. О том, как максимально бережно и экологично приходить в себя после того, как Вы создали и родили целого человека, я поговорила с нашим доктором Бекданой Жумасеитовной. Она очень волновалась перед съемкой, поэтому обязательно поддержите её в комментариях В этом подкасте мы открыто говорим о послеродовом восстановлении. Не инстаграмном - с плоским животом через неделю, распариваниями и вправлением матки (упаси боже), а настоящем, где главное - это доказательный подход, а значит - здоровье женщины. Если кратко, то вот, что обсудили: Послеродовая депрессия vs гормональные качели – как не пропустить тревожные звоночки Половой покой 6-8 недель: почему это важно и когда можно нарушить? Воздух во влагалище – абсолютная норма после родов? Кегель, который вредит: почему 50% женщин делают его неправильно? Обертывания, лазер, гиалуронка – где маркетинг, а где медицина? Смотрите, комментируйте, а лучше сохраняйте, отправляйте беременным подругам и новоиспеченным мамам. Это то, что нужно знать. Приятного просмотра! 00:00 - Превью 00:40 - Первый подкаст из Алматы! 01:58 - Из-за инфлбенсеров, все хотят быстрого похудения после родов?! 06:06 - Массажи после родов могут навредить! 08:27 - Послеродовое восстановление уникально для каждой женщины 11:35 - Нормальные состояния после родов 14:14 - ВОЗ признали, что послеродовое восстановление плохо изучено 16:00 - Секс и спорт после родов. Когда? 21:52 - Сухость и боль во время секса. Что делать? 26:35 - О мышцах тазового дна 29:38 - Нужно ли ставить матку на место и утягивать живот? 34:38 - Воздух во влагалище 37:13 - О косметической гинекологии 43:17 - Треш-случай из практики 48:27 - Искусственный интеллект и медицина #мнетолькоспросить #айгульешматова #бекданаотешова #гинеколог #дармед #послеродовоевосстановление #доказательнаямедицина #докмед #гормоны #послеродоваядепрессия #половойпокой #упражнениякегеля #роды