У нас вы можете посмотреть бесплатно Гибкость и растяжка-1. Теория или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это первое видео из долгожданного цикла "Гибкость и растяжка"! Чтобы разобраться в том, как улучшить свою гибкость, мы начнём с основ. С чего начать, чтобы улучшить общую гибкость ? Почему мы вообще можем гнуться и зачем это надо? Как устроен сустав ? Что помогает ему двигаться, а что мешает ? Как выглядит мышечный дисбаланс и каковы его последствия ? ... и многое другое. А главное - что в нашем теле может препятствовать гибкости и как с этим работать. Ваши впечатления, предложения и вопросы пишите в комментариях! Вместе с теоретическим видео Гибкость и растяжка -1. Теория мы выкладываем видео с практикой. Практикуйте на здоровье!