🧘‍♀️ YOGA PARA CICLISTAS: Cómo calentar/estirar para ganar movilidad antes de subirse a la bici скачать в хорошем качестве

🧘‍♀️ YOGA PARA CICLISTAS: Cómo calentar/estirar para ganar movilidad antes de subirse a la bici

  / lauraceldrans   Últimamente por estrés noto que cuando me voy a subir a la bici tengo el cuerpo como rígido y no puedo ir fuerte desde el momento cero Vamos “que voy más tiesa que la mojama” 🤣. Así que le he pedido a mi instructora de yoga favorita 🧘‍♀️ @beatriz_celdran (mi hermana) que nos prepare una rutina de 10 minutos de calentamiento, que podemos hacer antes de subirnos a la bici, y que nos sirva para dar movilidad a todas las articulaciones. Así ya podremos bailar, sobre la bici, desde el primer minuto sobre la bici 💃💃💃🎶! #yoga #MountainBike #estiramientos Os invitamos a que dejéis en comentarios ideas de nuevos videotutoriales :D Gracias por vuestros comentarios de ánimo y apoyo y vuestros LIKES Sigue nuestra aventuras en nuestros medios sociales:   / lauraceldrans   https://www.lauraceldran.com/   / lauraceldransubiela   Twitter: @lauraceldrans