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현미쌀과 보리쌀을 갈아보세요 당뇨혈당 걱정없는 현미보리설기 집에서 떡 만들기 너무 쉬워요!

안녕하세요 하랑쿠킹입니다 오늘은 건강한 떡 현미보리설기 입니다 집에서 쌀을 갈아서 떡을 만들어보세요 몸에좋은 보리와 현미쌀에 파바빈고물을 곁들였습니다 파바빈은 껍질깐 채로 판매해서 요리하기도 편하고 당뇨병에 좋은 음식으로 알려져 있습니다 혈압을 낮추는데 도움을 주며 각종 암세포 증식을 억제한다고 합니다 파바빈에 함유된 레보도파는 도파민의 전구체로 뇌기능개선에 중요한 역할을 한다고 합니다 맛은 밤맛과 비슷한 고소한 맛이 나며 좀 더 담백한 맛이었습니다 현미보리설기 재료 현미 150g 보리쌀 150g 소금 3g 원당이나 0칼로리 알룰로스 가루 20g 아몬드슬라이스 30g 파바빈 300g 소금 2g 지름 18센티 원형무스링 사용 아주 쉽고 빠른 요리채널 하랑쿠킹으로 초대합니다 쌀술빵 현미술빵 등 다양한 생쌀요리를 만날수 있습니다 https://youtube.com/@user-harangcook?... 몸이 즐거운 건강한 요리채널 하랑키친을 검색하세요    / @harangkitchen  . 시청해주셔서 감사합니다 구독과 좋아요는 채널의 발전에 큰 힘이됩니다 Hello, I'm Harang Cooking Today, it's healthy rice cake brown rice barley snowplow Make rice cakes by grinding rice at home Healthy barley and brown rice with fava bean curd Pavavin is known as a food that is easy to cook and good for diabetes because it is sold peeled It helps lower blood pressure and suppresses the proliferation of various cancer cells Levodopa contained in fababin is a precursor of dopamine and plays an important role in improving brain function It had a savory taste similar to chestnut taste, and it was a lighter taste brown barley snowboard material 150g of brown rice 150g barley rice 3g of salt 20g raw sugar or zero calorie allulose powder 30g of almond slice 300g of Fabbin 2g of salt Using an 18 cm diameter round mousse ring A very easy and fast cooking channel We invite you to Harang Cooking. You can find various raw rice dishes such as rice wine bread and brown rice wine bread https://youtube.com/@user-harangcook?... Search Harang Kitchen, a healthy cooking channel that makes your body happy    / @harangkitchen  . Thanks for watching. Subscribe and like are a big help to the development of the channel