У нас вы можете посмотреть бесплатно Rug & Biceps met Wesley Vissers - Zwakke Punten Aanpakken voor 2024! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💊 SHOP DE BESTE SUPPLEMENTEN IN NL | CODE: WESLEY (min. 20% korting)! https://nl.esn.com/discount/WESLEY 🛒OLD-SCHOOL GYM KLEDING | CODE: VINTAGE https://VintageGenetics.nl 🔩VOEDINGS- EN TRAININGSSCHEMA'S https://VintageGenetics.nl/collection... (ik ontwerp alles zelf.) 🧴 MEEST EFFECTIEVE SHAMPOO VOOR HAARUITVAL | CODE VINTAGE15 https://bit.ly/ShampooToPreventHairLoss TRAINING High Row (chest-supported) Werkset 1-3: 92 kg - 14, 13, 11 reps Werkset 4: 85 kg - 13 reps Uni-laterale pulldown Werkset 1: 92 kg - 10 reps Werkset 2: 85 kg - 12 reps Seated row (bi-lateral) Werkset 1-3: 85 kg - 11, 12, 11 reps Hyperextensions Werkset 1-2: 30 kg - 16, 14 reps Reverse Pec Deck Werkset 1-3: 75 kg - 20, 19, 18 reps Concentration Curls Werkset 1-3: 12.5 kg - 23, 20, 17 reps Cable Ab Crunch Werkset 1-2: 47.5 kg - 16, 13 reps Werkset 3: 45 kg - 15 reps Instagram @WesleyVissers / wesleyvissers #WesleyVissers #VintageGenetics #Training #Bodybuilding #ClassicPhysique #Fitness