• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

确是个提高感知灵敏度与提高稳定性的有效方法One of effective way to improve flexibility and stability скачать в хорошем качестве

确是个提高感知灵敏度与提高稳定性的有效方法One of effective way to improve flexibility and stability 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
确是个提高感知灵敏度与提高稳定性的有效方法One of effective way to improve flexibility and stability
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 确是个提高感知灵敏度与提高稳定性的有效方法One of effective way to improve flexibility and stability в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 确是个提高感知灵敏度与提高稳定性的有效方法One of effective way to improve flexibility and stability или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 确是个提高感知灵敏度与提高稳定性的有效方法One of effective way to improve flexibility and stability в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



确是个提高感知灵敏度与提高稳定性的有效方法One of effective way to improve flexibility and stability

视频字幕提示时间索引表: 0:17 在推手时无论对手采用何种姿势,如果放弃用力作直接的对抗的意识,你就有无数的既能维持自身平衡,又能使接触部位“不顶不丢“地以不同的方向,沿着对手表皮轻灵滑动的选择自由度。你的选择自由度越大,对手能成功攻击的可能性就越小。 那种以操练某种固定的“实战”应用“模式来提高所谓”实战击技,我认为是公式化的,不可取的训练方法,容易造成顶牛式推手的恶果。 1:19 在此,灰衣者的双肘挥动太频繁,幅度也过大。这容易造成身体架构的松散。并会降低技击的反应速度。 2:36 要提高灵活性,最主要的是提高对外力的感知灵敏度,另一个重要因素是在调整平衡时,要提高能协调尽量多的关节的调控能力。这也意味使得体态与意识丰满,无隙 4:35 现在他的肘比先前稳定得多。动作也就显得灵巧不少 5:30 由于这些看来细微的改善,我已经感到较以前难于破坏他的平衡,说明这种练习方式的改变是有成效的。 Video Subtitle Time Index (English) 0:17 During push-hands, regardless of the posture adopted by the opponent, once you abandon the intention of meeting force with force, you gain countless options. These options allow you to both maintain your own balance and keep the point of contact neither resisting nor collapsing, while lightly and smoothly sliding along the opponent’s surface in different directions. The greater your range of options, the less likely your opponent is to succeed in an attack. Training methods that attempt to improve so-called “combat effectiveness” by repeatedly practicing fixed application patterns are, in my view, formulaic and undesirable. Such methods easily lead to force-against-force push-hands and its negative consequences. 1:19 Here, the practitioner in gray is swinging his elbows too frequently and with excessive range. This tends to loosen the body structure and reduces the speed of martial response. 2:36 To improve agility, the most important factor is enhancing sensitivity to external force. Another key factor is improving the ability to coordinate as many joints as possible when adjusting balance. This, in turn, means cultivating a body state and mental awareness that are full, integrated, and without gaps. 4:35 Now his elbows are much more stable than before, and his movements consequently appear far more nimble. 5:30 Because of these seemingly subtle improvements, I already find it more difficult than before to disrupt his balance. This demonstrates that the change in training method has been effective.

Comments
  • 一事一议说太极 (19)常被忽略的要点。  Chat on Taiji(19)an important detail that is often overlooked 2 месяца назад
    一事一议说太极 (19)常被忽略的要点。 Chat on Taiji(19)an important detail that is often overlooked
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 一事一议说太极 (21)说说太极中“粘”的涵义  Chat on Taiji(21)Let 's talk about the meaning of “sticking” in Taiji 4 дня назад
    一事一议说太极 (21)说说太极中“粘”的涵义 Chat on Taiji(21)Let 's talk about the meaning of “sticking” in Taiji
    Опубликовано: 4 дня назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил - 4 года назад
    Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как запоминать движения? 3 года назад
    Как запоминать движения?
    Опубликовано: 3 года назад
  • ШОКИРУЮЩЕЕ интервью пленного «МОНАХА». Из МОНАСТЫРЯ на ФРОНТ: «Я искал ТАМ СМЕРТЬ» | «Хочу жить» 6 дней назад
    ШОКИРУЮЩЕЕ интервью пленного «МОНАХА». Из МОНАСТЫРЯ на ФРОНТ: «Я искал ТАМ СМЕРТЬ» | «Хочу жить»
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Aikido vs Judo 1 месяц назад
    Aikido vs Judo
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как спать в холодном минивэне без обогревателя 3 недели назад
    Как спать в холодном минивэне без обогревателя
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек 4 недели назад
    Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 一种有效的锻炼稳定性与灵活性的方法。The effective way to cultivate stability and flexibility in push hand 5 дней назад
    一种有效的锻炼稳定性与灵活性的方法。The effective way to cultivate stability and flexibility in push hand
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Tea with A-han:   The Utility of Forms Part 1 6 дней назад
    Tea with A-han: The Utility of Forms Part 1
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 再说说方架太极的操练细节。Let's talk about detail of Angular Taiji 1 месяц назад
    再说说方架太极的操练细节。Let's talk about detail of Angular Taiji
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ТЯГА ТЕЛА ВОЛИ: Как двигаться Намерением, а НЕ мышцами | Занятие #9 6 дней назад
    ТЯГА ТЕЛА ВОЛИ: Как двигаться Намерением, а НЕ мышцами | Занятие #9
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и шокировал ЛЮДЕЙ | ПРАНК ft. Квашеная 3 месяца назад
    ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и шокировал ЛЮДЕЙ | ПРАНК ft. Квашеная
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 恰当的推手习惯来源于严谨的拳架练习proper  push hand habits come from precise form practice 3 месяца назад
    恰当的推手习惯来源于严谨的拳架练习proper push hand habits come from precise form practice
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Фехтование мензурой: самая опасная дуэль, о которой вы никогда не слышали 4 месяца назад
    Фехтование мензурой: самая опасная дуэль, о которой вы никогда не слышали
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 一事一议说太极(17)寻找全身放松的回家感觉。  Chat on Taiji(17)Finding the completely relaxed feeling at home 3 месяца назад
    一事一议说太极(17)寻找全身放松的回家感觉。 Chat on Taiji(17)Finding the completely relaxed feeling at home
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье 3 месяца назад
    СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Прикладка при стрельбе из лука. 6 дней назад
    Прикладка при стрельбе из лука.
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5