Energie în Mișcare | Flow Ușor pentru Vitalitate și Bună Dispoziție скачать в хорошем качестве

Energie în Mișcare | Flow Ușor pentru Vitalitate și Bună Dispoziție

Această practică este o invitație la mișcare fluidă, conștientă și blândă, menită să-ți reactiveze energia, să-ți trezească corpul și să-ți îmbunătățească starea de spirit. Vom curge dintr-o postură în alta, sincronizând mișcarea cu respirația, pentru a crea căldură, mobilitate și o senzație plăcută de vitalitate în tot corpul, fără grabă, fără efort excesiv. Această lecție este ideală pentru: zilele în care te simți obosită sau lipsită de energie dimineți lente sau pauze active mobilizare blândă a articulațiilor conectare corp–respirație–minte Lasă energia să circule, respiră adânc și bucură-te de mișcare. Te îmbrățișez, Trudy #yogapentruincepatori #yogapentruslabit #yogainromana #yogaacasa #yogapentrudigestie #incepecutine #transformareinterioară #transformarepersonală #yogapentrufemei #yogacutrudy #yogaromania #stretching #yogapentrusolduri #yogapentruspate #relaxare #yin #mobilitate #yogablândă #yogadeacasa #healthyliving #colonalombara #stressrelief #yogadeiarna