YOGALATES | Ziua 2 – Centru & Postură cu Accesorii (20 min) скачать в хорошем качестве

YOGALATES | Ziua 2 – Centru & Postură cu Accesorii (20 min)

Yoga + Pilates pentru un abdomen puternic și o postură corectă Bine ai venit la Yogalates – o combinație între Yoga și Pilates, creată pentru un corp puternic, echilibrat și aliniat. În Ziua 2 continuăm lucrul pentru centru și postură, adăugând banda de rezistență și blocul de yoga pentru mai multă stabilitate, control și activare profundă. Întărirea centrului Îmbunătățirea posturii Stabilitate și control Mișcare blândă, fără impact Vom integra accesorii precum benzi de rezistență, mingea de Pilates și blocul de yoga (opțional). Potrivit pentru toate nivelurile. Durata: 20 de minute Această lecție face parte din seria 20 de zile de Yogalates. Revino zilnic pentru rezultate vizibile și o postură mai bună. #yogapentruincepatori #yogapentruslabit #yogainromana #yogaacasa #yogapentrudigestie #incepecutine #transformareinterioară #transformarepersonală #yogapentrufemei #yogacutrudy #yogaromania #stretching #yogapentrusolduri #yogapentruspate #relaxare #yin #mobilitate #yogablândă #yogadeacasa #healthyliving #colonalombara #stressrelief #yogadeiarna