Скачать с ютуб видео Quadril Forte e Saudável

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Quadril Forte e Saudável в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Quadril Forte e Saudável или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Quadril Forte e Saudável в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Quadril Forte e Saudável

Professora: Marina Tellechea Duração: 25 minutos Nós encurtamos os flexores do quadril quando passamos o dia todo sentando, quando usamos muito salto alto ou praticamos corrida. Essa aula propõe trabalho muscular e alongamento desses músculos para um corpo mais saudável e ativo. A maioria das posturas trabalhadas são Asanas em pé, como os Virabhadrasanas, Anjaneysana, Natarajasana e Ardha Chandrasana. Direcionada para fortalecer a musculatura flexora do quadril, músculos superficiais, sartório e reto femural, e os profundos, psoas maior e menor. Aula curta, mas intensa, recomendada para aqueles dias que você quer trabalhar o corpo, os asanas, mas não tem muito tempo disponível. Ou pode ser combinada com outra prática. Recomendada para fazer de dia, é uma aula estimulante. material: 1 bloco

Comments