У нас вы можете посмотреть бесплатно # 8 Rozpiętki Sztangielkami - Minuta dla Trenera или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Rozpiętki od zawsze były nieodłącznym elementem treningu klatki piersiowej. Choć należy do ćwiczeń jednostawowych, izolowanych, to wykonywane na koniec treningu nadaje się jak żadne inne do ostatecznego przetrenowania mięśnia. Według dr Michała Wilka rozpiętki aktywizują mięśnie piersiowe mocniej, od wszystkich innych, jeśli są wykonywane poprawnie i powoli. Istnieje wiele odmian wykonywania rozpiętek ze sztangielkami, niektóre są wyjątkowo ciekawe a inne niepoprawne. W naszych dwóch kolejnych filmikach znajdziesz pokaz trzech najciekawszych odmian, które urozmaicą twój trening. Sprawdź, czy znasz wszystkie trzy i obejrzyj kolejny odcinek „Minuty dla trenera”. http://www.profi-fitness.com.pl/ / profi_fitness_school_poland / profifitnessschoolpoland