У нас вы можете посмотреть бесплатно 【ストレートネック・スマホ首・クレーンネック】を解消する7つの方法 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
これらの首の不調は 「ある筋肉の固さ」が関係している この動画を見ながら、 その筋肉を直接ほぐし、その筋肉と繋がりのある筋肉もほぐして、 不調を解消しましょう! #ストレートネック #スマホ首 #首こり #ストレッチ #セルフケア ーーーー 0:12 胸ほぐし 0:49 肩ほぐし 2:10 首の前側ほぐし 3:30 耳の後ろほぐし 4:15 耳引っ張り深呼吸 4:53 耳まわし 5:35 首の後ろほぐし ーーーー 【ブログ】セルフケアラボ https://selfcare-lab.com/ 【Twitter】 / pt_shiba 【Facebook】 / tsj.sp 【note】 https://note.mu/masahito_shiba