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Santé relationnelle précoce et résilience

Vous voulez que votre enfant puisse se relever quand il tombe, réessayer quand il échoue, continuer à avancer même quand la vie lui donne des coups durs. Cette capacité à traverser les difficultés s’appelle la résilience, et elle se construit dès les premiers jours de vie, dans la relation que vous tissez avec votre enfant. La santé relationnelle précoce, c’est la qualité du lien affectif que vous construisez avec votre enfant dans ses premières années. C’est dans cette relation sécurisante, stable et bienveillante que se développe sa résilience. Votre présence façonne ses circuits neuronaux, lui apprend à réguler ses émotions, crée cette base sécure qui lui permet d’oser explorer le monde. Dans cet épisode, vous découvrirez comment votre présence agit comme un bouclier protecteur contre le stress toxique, pourquoi les moments de réparation après vos erreurs sont si précieux, et comment les habitudes ordinaires du quotidien construisent cette force intérieure qui servira à votre enfant toute sa vie. Résumé de l’épisode La santé relationnelle précoce : qu’est-ce qu’une relation sécurisante, stable et bienveillante La résilience : une capacité qui se construit dans le lien L’apprentissage fondamental : les difficultés peuvent être surmontées La régulation émotionnelle : de la co-régulation à l’auto-régulation La base de sécurité et l’exploration : oser partir parce qu’on peut revenir L’apprentissage par l’observation : votre enfant vous regarde gérer vos émotions La réparation : les erreurs peuvent être corrigées Le bouclier protecteur contre le stress toxique Les expériences positives de l’enfance Les habitudes familiales qui soutiennent la résilience