Praktik Konseling Pribadi | Pendekatan Transpersonal dengan Teknik Pernapasan & Guided Imagery скачать в хорошем качестве

Praktik Konseling Pribadi | Pendekatan Transpersonal dengan Teknik Pernapasan & Guided Imagery

Video ini menampilkan praktik konseling pribadi dengan pendekatan transpersonal, yaitu pendekatan konseling yang menekankan pada kesadaran diri, makna hidup, dan pengalaman batin individu. Pendekatan ini memandang manusia secara holistik, tidak hanya dari aspek pikiran dan perilaku, tetapi juga aspek spiritual dan kesadaran terdalam. Dalam praktik ini diterapkan dua teknik utama, yaitu teknik pernapasan dan guided imagery. Teknik pernapasan digunakan untuk membantu konseli mencapai kondisi rileks, menenangkan pikiran, serta meningkatkan fokus dan kesadaran terhadap diri sendiri. Sementara itu, guided imagery merupakan teknik visualisasi terbimbing yang membantu konseli membayangkan situasi atau pengalaman tertentu secara positif guna memperdalam relaksasi dan menggali pemahaman diri. Melalui kombinasi pendekatan transpersonal dan kedua teknik tersebut, konseling diharapkan dapat membantu konseli mengenali perasaan, menemukan ketenangan batin, serta meningkatkan kesadaran diri secara lebih mendalam.