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Pour ce 6e jour je te propose une pratique lente et apaisante conçue pour libérer les tensions profondes du corps et de l'esprit. À travers des postures tenues longtemps, vous pourrez relâcher complètement le stress accumulé et favoriser une détente intense. Idéal pour ceux qui cherchent à se ressourcer et à retrouver un équilibre intérieur, ce cours invite à un lâcher-prise total, permettant au corps de se régénérer et à l'esprit de se calmer. Un véritable moment de bien-être pour apaiser le mental et relâcher les tensions physiques. Belle séance ❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures. - - - - - - - - - - - - - - - - - - De tout coeur ✨ Florence #yoga #yogapractice #yogaforbeginners