Лесные купания: древняя практика, которую современная медицина открывает заново скачать в хорошем качестве

Лесные купания: древняя практика, которую современная медицина открывает заново

Лесные ванны: древняя практика, которую современная медицина открывает заново Роберт Дженнингс, InnerSelf.com Лесные ванны: древняя практика, которую современная медицина открывает заново Узнайте, почему врачи и психологи отправляются в лес, чтобы исцелиться. Узнайте, как лесные ванны снижают стресс, восстанавливают внимание и возвращают вам связь с самим собой. Современный мир рассматривает внимание как ресурс, который нужно добывать. Каждый сигнал и заголовок — это крошечная плата за вашу нервную систему. И вот однажды врач, проводящий слишком много времени под флуоресцентными лампами, заходит в рощу деревьев, и приходит обратный счёт. Тело выдыхает. Разум ослабляет хватку. Лес перестраивает систему, предлагая столь необходимое облегчение от повседневного стресса. В этом видео Роберт Дженнингс с InnerSelf.com исследует научные и духовные основы лесных ванн — японской практики Синрин-Йоку. Вы узнаете, как время, проведенное среди деревьев, укрепляет иммунитет, снижает тревожность и восстанавливает тихую ясность, которую разрушает современная жизнь. Речь идет не об эскапизме. Речь идет о воссоединении — с дыханием, с телом, с общим для нас миром жизни. Лес — это больше, чем просто пейзаж; он помогает исцелиться. Если это сообщение вам близко, поставьте лайк, поделитесь им и подпишитесь на наш канал. Присоединяйтесь к сообществу InnerSelf, чтобы еженедельно получать информацию об осознанной жизни, эмоциональном благополучии и личностном росте. Сайт: https://innerself.com #лесныекупания #синринйоку #природноеисцеление #снятиестресса #осознанность #психическоездоровье #экопсихология #внутренниймир #заботаосебе #innerself.com Временныекоды/Главы лесныекупания, синринйоку, природнаятерапия, снятие стресса, осознанность, Роберт Дженнингс, InnerSelf.com, польза природы для здоровья, лесотерапия, целительная сила природы, психическое здоровье, спокойный ум, естественное снижение тревожности, экопсихология, воссоединение с природой, благополучие, эмоциональное равновесие