Более подтянутые и сильные ноги и ягодицы (старше 40) Без гантелей! Без прыжков! скачать в хорошем качестве

Более подтянутые и сильные ноги и ягодицы (старше 40) Без гантелей! Без прыжков!

Укрепите ноги, колени и ягодицы с помощью этих упражнений с эластичной лентой: упражнения на стуле, на полу и стоя. Подходит для всех уровней подготовки. День 2 из 2-дневной серии упражнений с эластичной лентой для нижней части тела 👇Бесплатные инструкции → https://firmandglow.co Узнайте больше: https://www.firmoverforty.com/ Найдите эластичную ленту Beyond Firming и аксессуары здесь: https://mvpglow.com/shop/ols/all?sort... Информация о 30-дневной программе Firrn Up Band: https://mvpglow.com/shop/ols/products Расческа для коррекции фасций и борьбы с целлюлитом https://mvpglow.com/shop/ols/products... Мои любимые средства для подтяжки кожи: https://mvpglow.com/shop/ols/products Я перестала «поднимать тяжести» — и, честно говоря, я не могу поверить в то, что происходит. В 51 год я экономлю столько времени и вижу, как мое тело становится более подтянутым, гладким и рельефным... без изнурительных тренировок в спортзале. Эти перемены изменили мою жизнь, поэтому я хотела поделиться ими с вами. Никаких гантелей. Никаких спортзалов. Никаких сумасшедших программ. Никаких безумных диет. Только эта удивительная эластичная лента, которую я открыла для себя, ежедневные упражнения и техники, направленные на уход за кожей, которые действительно работают вместе.