Поджелудочная кричит о помощи: что на самом деле значит усталость после обеда скачать в хорошем качестве

Поджелудочная кричит о помощи: что на самом деле значит усталость после обеда

Непреодолимое желание спать после обеда — это не просто сытость, а мощный сигнал вашей эндокринной системы. В этом видео мы подробно разбираем, почему возникает «пищевая кома» и как поджелудочная железа отнимает вашу энергию. Вы узнаете про инсулиновые качели, перераспределение кровотока и то, как сочетание углеводов с белками превращает триптофан в снотворное. Мы расскажем, как выстроить свою тарелку так, чтобы еда давала ясность ума, а не приковывала к дивану, и почему скрытое клеточное голодание — главная проблема после 50 лет. Дисклеймер: Видео носит информационный характер и создано с использованием технологий ИИ. Усталость после еды может быть симптомом диабета или инсулинорезистентности. Обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом перед сменой диеты или сдачей анализов.