РЕКОРДНАЯ ТЯГА В 43 ГОДА! Жёсткая заруба близнецов Титанов в становой тяге! / Техника становой тяги скачать в хорошем качестве

РЕКОРДНАЯ ТЯГА В 43 ГОДА! Жёсткая заруба близнецов Титанов в становой тяге! / Техника становой тяги

Такая тренировка под силу лишь немногим! В этом видео показываем свою схему тренировки ног и ягодиц, а также выполняем челлендж 50 приседов 100кг за 2 минуты! Смотрите ролик до конца, будет интересно. Подписывайтесь на канал , пишите в комментариях свои вопросы и делитесь своими тренировочными лайфхаками. Для записи на онлайн-ведение пишите: Олег: ТГ: https://t.me/OlegWillard ВК: https://vk.com/olegwillard Константин: ТГ: t.me/SportaKos81 ВК: https://vk.com/sportakos Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:55 - Как мы будем тянуть? И для чего нужна становая? 2:10 - Зачем нужен разнохват? 2:30 - Как поднимать большие веса? 3:10 - Правильная техника становой тяги 3:30 - Как увеличить показатели в становой тяге? 4:00 - Главный принцип наших тренировок 5:40 - Про подготовку к большим весам 7:30 - Рекордная становая старшего близнеца 8:25 - Рекордная становая младшего близнеца 10:00 - Ещё одна рекордная становая младшего? 11:40 - Становая на максимум повторений 15:00 - Что делать, если болит спина РЕКОРДНАЯ ТЯГА В 43 ГОДА! Жёсткая заруба близнецов Титанов в становой тяге! / Техника становой тяги рекорд,пауэрлифтинг,становая тяга,как делать становую,становая тяга техника,рекордная становая тяга,титаны,шоу титаны,титаны 2 сезон,титаны тнт,титаны близнецы,близнец из титанов,как увеличить вес становой,показатели становой,рекорды,пауэрлифтинг в натураху,фитнес,онлайн тренер,тренер онлайн,становая тяга классика,как делать становую тягу,становая тяга на массу,становая тяга со штангой,спорт #спорт #титаны #становаятяга