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トレーナーの食事サボりルーティン｜旅行くらい好きに食べたい

◆チャプター 0:00　イントロ 0:11　質問「食事に気を使いたくない時はないんですか？」の回答 0:40　旅行当日 01:00　出発 02:01　昼食/旅行で太らないために気をつけるポイント 02:49　東京湯河原温泉万葉の湯到着 03:24　露天風呂とご対面 04:30　数年ぶりの湯船 05:05　おやつ/ゲームセンターで豪遊 06:02　夕食/ダイエット中に旅行へ行くときの心構え 07:41　旅行の感想 ◆メンバーシップ特典 1.自分に合った1日の食事のカロリー&PFCバランスが分かる 2.メンバー限定の動画を視聴できる 3.メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜）登録はこちらから / @gakutoktkr ◆パーソナルトレーニングへの申し込み https://gakutoktkr.com ◆SNS Instagram： / gakuto_k Twitter： / gakutoktkr ◆免責事項片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 ◆注意事項宣伝行為をした方、不毛な批判コメントをした方、メンバーシップ加入者に対し攻撃的なコメントした方、僕がメンバーシップの加入に不適切と判断した方、あとシンプルに気持ち悪い方は「非表示」にさせていただきます。一度非表示になると今後このチャンネルへのコメントが表示されなくなり、メンバーシップの特典の一部を受けることができなくなります。あらかじめご了承ください。

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