У нас вы можете посмотреть бесплатно Koľko pohybu v skutočnosti potrebujeme? Vedecké minimum pre zdravie или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
V tomto videu sa pozrieme na pohyb cez optiku vedy. Rozoberieme si „minimálnu efektívnu dávku“ pre vaše srdce, svaly aj mozog. Dozviete sa, prečo je sila stisku ruky prediktorom dĺžky života a ako krátke „pohybové chuťovky“ dokážu zvrátiť negatívne dopady sedavého zamestnania. 💪 Všetky moje online programy nájdeš tu: ➡ https://www.fitmagazin.sk/online-akad... 🙋♂️ Čekuj môj Instagram: ➡ / valihora_nezastavitelny 👨💻 Klikaj môj Facebook: ➡ / borisvalihoraprekop 🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online). ➡ Link na knihu: https://www.fitmagazin.sk/eshop/p/ako...