چرا در بدنسازی هشت تکرار میزنیم؟ و آیا اشتباه میزنیم یا نه؟ скачать в хорошем качестве

چرا در بدنسازی هشت تکرار میزنیم؟ و آیا اشتباه میزنیم یا نه؟

خود دانید👈 بدنتون _آیندتون _رشدتون _سرنوشتتون گاهی به همین وزنه زدن یا نزدنتون ممکن گره بخوره ! من رباط دادم وسالهاست دارم حسرت میخورم وصدها نفر مثل خودم دیدم که باناآگاهی استعدادشون تلف شده ... لطفا زمان بزارید ویاد بگیرید . . . . #چه_طوری_وزنه_بزنیم #برنامه_ریزی #تمرین#تیم_ملی_فوتبال_ایران #فوتبال_زندگیست #بدنسازی_فوتبال #موفقیت_شخصی #موفقیت_شخصی #انگیزشی #فوتبال_زندگیست #لیگ_برتر #آگاهی #تلاش #رشد_فردی #برنامه آنلاین ‌ #yaserjalali #یاسرجلالی #yaserjalali21 #football #یاسرجلالی #استادلی #لی #فوتبالی #فوتبالبالی #تمرینچابکی #تمرینبدنسازی #بدنسازی_فوتبال #فوتبال #football #soccer_fitnnes #yaserjalali #ostadli #li #flamingo_camp #flamingo #بدنسازی_فوتبال #بدنسازی #فوتبال #تمرین #فوتبال #soccer_fitness #coach. . . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر مدت هاست در یوتوب و اینستاگرام به دنبال مربی ای بودید که آموزش های ویدیویی راجب مسایل فنی و ذهنی فوتبال مطالب قرار بده؛ میتونید با سابسکرایب کردن چنل من از ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال | تمرینات سرعت و چابکی | تمرینات کارباتوپ | و برنامه های رایگان هفتگی به صورت رایگان استفاده کنید⚽🇮🇷👇👇 📎   / @yaserjalali121   ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌درباره من: یاسر جلالی کارشناس ارشد رشته تربیت بدنی | مربی سطح A بدنسلزی فوتبال آسیا | دارای مدرک مربیگری سطحB فوتبال آسیا 📎دارای سابقه مربیگری به عنوان بدنساز در تیم های: تیم لیگ برتر بزرگسالان سایپا تهران | بزرگسالان ملوان بندر انزلی | تیم رده امید استقلال تهران | و تیم های فلامینگو تهران •موسس اولین برند و باشگاه اختصاصی بدنسازی فوتبال در ایران ⚽🇮🇷 • مدیر موسس و مربی کمپ های تمرینی فلامینگو تهران • مربی ترینر شخصی بازیکنان لیگی و ملی فوتبال • مدرس بدنسازی فوتبال • مربی و سخنران انگیزشی ورزشی💪⚽️ • مدرس و میتینگ های بدنسازی فوتبال و پرسونال ترینر ویژه مربیام فوتبال • تهیه اولین پکیج آموزش ویدیویی بدنسازی فوتبال برای مربیان و بازیکنان با بیش از ۱۵ ساعت آموزش ویدیویی در قالب هشت DVD آموزشی • ارائه برنامه اختصاصی آنلاین به بازیکنان فوتبال و سایر رشته ها به صورت انفرادی و گروهی • معرفی بازیکنان به تیم های معتبر لیگ های تهران و برتر🇮🇷⚽ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔵با سابسکرایب کردن چنل من در یوتوب از فیلم های رایگان آموزشی بدنسازی فوتبال و افزایش سرعت، چابکی و مهارت کار باتوب بهره مند شوید 📎   / @yaserjalali121   ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔵برای تماشای ویدیو های تمرینی ویژه بازیکنان فوتبال و کلیپ های انگیزشی ورزشی ویژه ورزشکاران مربیان به پیج اینستاگرام من مراجعه کنید 📎https://instagram.com/yaserjalali21?i... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔵صفحه رسمی کمپ ها و تیم های فلامینگو در اینستاگرام 📎https://instagram.com/flamingo_camp?i... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔵چنل رسمی کمپ فلامینگو در یوتوب 📎   / @flamingocamp8580   ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ