راز جوانی با آنتی اکسیدان ها:حقایقی که هرگز نمی‌دانستید! скачать в хорошем качестве

راز جوانی با آنتی اکسیدان ها:حقایقی که هرگز نمی‌دانستید! 1 год назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: راز جوانی با آنتی اکسیدان ها:حقایقی که هرگز نمی‌دانستید! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно راز جوانی با آنتی اکسیدان ها:حقایقی که هرگز نمی‌دانستید! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон راز جوانی با آنتی اکسیدان ها:حقایقی که هرگز نمی‌دانستید! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

راز جوانی با آنتی اکسیدان ها:حقایقی که هرگز نمی‌دانستید!

راز جوانی با آنتی اکسیدان ها:حقایقی که هرگر نمی‌دانستید! آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در مقابله با پیری سلولی دارند. برخی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هایی که به جلوگیری از پیری کمک می‌کنند عبارتند از: 1. **ویتامین C**: این ویتامین به تولید کلاژن کمک می‌کند و می‌تواند آسیب‌های اکسیداتیو را کاهش دهد. 2. **ویتامین E**: این آنتی‌اکسیدان به حفاظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. 3. **بتا کاروتن**: یک پیش‌ساز ویتامین A است و می‌تواند به حفظ سلامت پوست و بینایی کمک کند. 4. **سلنیوم**: این ماده معدنی به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند. 5. **پلی‌فنول‌ها**: این ترکیبات گیاهی در چای سبز، قهوه و برخی میوه‌ها یافت می‌شوند و خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارند. 6. **کوآنزیم Q10**: این ترکیب در تولید انرژی سلولی نقش دارد و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند. 7. **نیکوتینامید آدنین دینوکلئوتید (NAD+)**: این مولکول در متابولیسم انرژی سلولی نقش دارد و ممکن است به بهبود طول عمر سلول‌ها کمک کند البته! در ادامه چند آنتی‌اکسیدان دیگر که به سلامت و جلوگیری از پیری کمک می‌کنند را معرفی می‌کنم: 8. **زینک (روی)**: این ماده معدنی به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سلولی کمک می‌کند. 9. **اسید آلفا لیپوئیک**: یک آنتی‌اکسیدان قوی که می‌تواند به بازسازی دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها کمک کند. 10. **گلوکوزامین**: ممکن است به حفظ سلامت مفاصل و کلاژن در بافت‌ها کمک کند. 11. **ترکیبات فلاونوئیدی**: این ترکیبات در میوه‌ها و سبزیجات مختلف وجود دارند و دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند. 12. **لوتئین و زئازانتین**: این کاروتنوئیدها به سلامت چشم و جلوگیری از بیماری‌های مربوط به آن کمک می‌کنند. 13. **رسوراترول**: این ترکیب که در انگور و برخی میوه‌ها یافت می‌شود، ممکن است به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک کند. 14. **آسکوربیک اسید (ویتامین C)**: همانطور که قبلاً اشاره شد، این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند. استفاده از این آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ سلامتی و جلوگیری از پیری کمک کند. #روانشناسی #فلسفه #جوانی #راز_جوانی #پادکست #آنتی_اکسیدان

Comments