У нас вы можете посмотреть бесплатно The most effective shoulder workout in the gym или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Want to build broad, strong shoulders that turn heads? Look no further! In this video, we're sharing a killer gym workout routine that targets your deltoids from every angle 00:00LATERAL TO FRONT RAİSE 01:15SHOULDER PRESS 02:25FRONT RAİSE 03:56BARBELL STANDİNG MİLİTARY 05:07SEATED SHOULDER PRESS 06:18LATERAL RAİSE 07:49UPRİGHT Row 09:00ALTERNATE RAİSE 10:00REAR LATERAL RAİSE 11:40ALTERNATE RAİSE 12:56CABLE UPRİHT ROW 14:00REVERSE FLY 15:34SHRUG 16:42LATERAL RAİSE 17:53WEİGHT ROUND ARm