У нас вы можете посмотреть бесплатно Başnagıç seviyelerine özel evde yapılacak en iyi ekipmansız üst vücut ve karın egzersizleri или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bu egzersiz rutini, kas kütlesi oluşturmanıza ve genel kondisyonunuzu iyileştirmenize yardımcı olmak için etkili omuz, göğüs, sırt ve karın kası egzersizlerini bir araya getirir.