SÉANCE DE SPORT À LA MAISON POUR SE TONIFIER ET PERDRE DU POIDS скачать в хорошем качестве

SÉANCE DE SPORT À LA MAISON POUR SE TONIFIER ET PERDRE DU POIDS

Une séance complète pour sculpter, tonifier, perdre des calories et s'amuser, Training complet Cardio (Burpees - Fentes plyo - Jump long) et Renfo (Buste - Fessiers - Abdofs) pour une jolie silhouette Suivez Elodie, coach sportif et aventurière Koh Lanta 2021 les armes secrètes : Course, fentes, Jump, pompes, gainage, abdos, gagnez en condition physique et brûler un max de calories! Likez 👍Partagez et Abonnez-vous👉c'est Gratuit! La séance 00:00 Intro 00:49 Echauffement 04:30 Cardio 11:30 Renforcement 21:00 Abdos 25:00 Stretch https://laressourcerie.fr/   / laressourcerie     / laressourceriefitnessclub      / laressourceriefitnessclub   Nous nous engageons, à travers ces vidéos, à vous donner le meilleur de nous afin de répondre à vos Objectifs: perte de poids ventre plat Tonifier , sculpter , raffermir soulager les maux de dos En vous proposant des cours de qualité, Accessibles à tous, sportifs ou non-sportifs! En cette période de #confinement il est primordial de garder la forme en pratiquant à la maison #restezchezvous mais #restezenforme ☺💪 #sportàlamaison #hometraining Notre Club se situe à Cysoing 540 Avenue René Ladreyt - 59830 CYSOING Créée en 2016 par James et Elodie Faelens, Coachs sportifs renommés dans toute la France, Champion de France de Step et de Body Attack. Formateurs reconnus pour le Creps et Les Mills. Elodie fait partie des aventurière de Kohlanta 2021 dans les Armes secrètes #kohlanta #lesarmessecretes #kohlanta2021 #Kholanta #survivor Nous accompagnons des milliers de personnes à atteindre leurs objectifs forme et santé. Aujourd'hui nous sommes entourés d'une équipe de Coachs professionnels et passionnés qui feront tout pour vous motiver à réaliser vos rêves! Si vous avez aimé bouger avec nous , partagez cet entrainement autour de vous et Abonnez- vous à notre Chaîne! c'est Gratuit! Likez 👍, Partagez et Abonnez-vous👉